Lépj Szintet az Edzéseidben!

Szia! Barnabás vagyok, erőemelő versenyző, és abban segítek, hogy a sport ne csak egy szokás legyen, hanem az erő, a teljesítmény és a kitartás új szintjét érhesd el. Az erőemelő versenyek során szerzett tapasztalataim révén pontosan tudom, hogyan fejleszd az erődet és a technikádat úgy, hogy közben biztonságosan és hatékonyan haladj a céljaid felé.

Az edzéseim azoknak szólnak, akik nem elégednek meg a középszerű eredményekkel, hanem valódi kihívásokat keresnek, és készek arra, hogy a legjobbat hozzák ki magukból.
Tapasztalati Szakértelem
Erőemelő versenyzőként pontosan tudom, hogyan építsd fel az erődet és technikádat, hogy biztonságosan és hatékonyan érd el céljaidat.
Személyre Szabott Edzéstervek
Minden edzésprogramot az egyéni céljaidhoz és képességeidhez igazítok – így biztosítva a hatékony fejlődést és a sérülések elkerülését.
Folyamatos Fejlődés és Motiváció
Az erőnléted fejlesztése mellett folyamatosan motivállak, hogy a legjobb teljesítményt hozd ki magadból minden egyes edzésen.

Miért eddz velem?

Az edzéseim célja, hogy személyre szabottan, folyamatos fejlődést biztosítva segítsenek elérni a legjobb formád – legyen szó haladó szintű programokról, egyéni célkitűzésekről
vagy motiváló kihívásokról.

Motiváló kihívások

Olyan célokat állítunk fel, amelyek kimozdítanak a komfortzónádból, de elérhetők.

Testreszabott célok

Nincs sablon – edzéstervedet személyre szabom a céljaidhoz és szintedhez igazítva.

Folyamatos fejlődés

Nyomon követem az eredményeid, és folyamatos visszajelzést adok a technikád javítására.

Haladó programok

Edzéseim haladó és versenyzőknek szólnak, segítve az erő, sebesség és állóképességet.

Vendégeink véleménye

"Barnabás edzései után érzem, hogy mindig a maximumot hozom ki magamból. Az erőm és az állóképességem óriásit fejlődött!"

Dávid, 29
Marketing szakértő
"Versenyre készültem, és a felkészülési időszak alatt Barnabás minden részletre figyelt. Neki köszönhetően elértem a célomat."
Zoltán, 35
Sportoló
"Olyan technikai dolgokat tanultam meg nála, amit addig nem is vettem észre, hogy rosszul csinálok. Hatalmas segítség volt, hogy minden gyakorlatot precízen elsajátíthattam."
Tímea, 32
Senior Marketing Head

Hogyan dolgozunk együtt?

Íme néhány egyszerű lépés, hogy zökkenőmentesen
belevágjunk az edzésekbe.

Első találkozás és célkitűzés

Felmérjük, hogy hol tartasz, és meghatározzuk, mit szeretnél elérni.

Egyéni vagy csoportos edzések

Az edzéseken intenzíven dolgozunk a kitűzött célokon, legyen szó erőnövelésről, állóképességről vagy technikai fejlődésről.

Folyamatos visszajelzés

Minden edzés után értékeljük a fejlődést és szükség esetén finomítunk a terven.

Tagsáig csomagok

Az csomagok 30 napig érvényesek. Az alkalmakat szabdon választva felhasználhatod, ha az egyik héten kimaradt a másik héten is pótolhatod.
Versenyfelkészítő Program
Ft 85.000
12 alkalom
Azoknak, akik versenyre készülnek, vagy speciális célokat tűztek ki.
  • havi 5 rövid könyv
  • Célokra szabott edzésterv
  • Fejlődésmonitorozás, technikai elemzés
  • Pórbaalkalom beszámítása
Ingyenes konzultáció
Alap csomag
    
ft 35.000
4 alkalom
Kezdd el az elejéről és tűzzünk ki együtt célokat.
  • havi 3 rövid könyv
  • Öltöző és zuhanyzó használata
  • Személyes konzultáció havonta
  • Pórbaalkalom beszámítása
Ingyenes konzultáció
Standard
$ 39.99
per month
  • 2 Weeks a month
  • 3 bedrooms cleaning
  • 2 bathroom cleaning
  • 1 livingroom cleaning
  • 1 Kitchen cleaning
book now
Enterprise
$ 69.99
per month
  • 4 Weeks a month
  • 8 bedrooms cleaning
  • 10 bathroom cleaning
  • 5 livingroom cleaning
  • 3 Kitchen cleaning
book now

Hol fogsz edzeni?

Néhány képben belátást adunk termünkbe ahol dolgozni fogunk a céljaid elérésén. Itt nem csak a testedre figyelünk de az elmédre is!

Gyakori Kérdések

Néhány gyakran feltett kérdéseitek az elején.

Ha már van némi tapasztalatod az edzésben, és szeretnél továbblépni, akkor igen! Az óráimat leginkább haladóknak és profiknak terveztem, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból. Azonban az alap programom lehetővé teszi azt, hogy nálam elkezd és együtt kialakítsunk valamit.

Csak magadat és a motivációdat! A többit megbeszéljük az első találkozón.

Az első konzultáció és edzéscsomag kiválasztása teljesen ingyenes.

Lépj Szintet az Edzéseidben!

Szia! Barnabás vagyok, erőemelő versenyző, és abban segítek, hogy a sport ne csak egy szokás legyen, hanem az erő, a teljesítmény és a kitartás új szintjét érhesd el. Az erőemelő versenyek során szerzett tapasztalataim révén pontosan tudom, hogyan fejleszd az erődet és a technikádat úgy, hogy közben biztonságosan és hatékonyan haladj a céljaid felé.

Az edzéseim azoknak szólnak, akik nem elégednek meg a középszerű eredményekkel, hanem valódi kihívásokat keresnek, és készek arra, hogy a legjobbat hozzák ki magukból.
Tapasztalati Szakértelem
Erőemelő versenyzőként pontosan tudom, hogyan építsd fel az erődet és technikádat, hogy biztonságosan és hatékonyan érd el céljaidat.
Személyre Szabott Edzéstervek
Minden edzésprogramot az egyéni céljaidhoz és képességeidhez igazítok – így biztosítva a hatékony fejlődést és a sérülések elkerülését.
Folyamatos Fejlődés és Motiváció
Az erőnléted fejlesztése mellett folyamatosan motivállak, hogy a legjobb teljesítményt hozd ki magadból minden egyes edzésen.

Miért eddz velem?

Az edzéseim célja, hogy személyre szabottan, folyamatos fejlődést biztosítva segítsenek elérni a legjobb formád – legyen szó haladó szintű programokról, egyéni célkitűzésekről
vagy motiváló kihívásokról.

Motiváló kihívások

Olyan célokat állítunk fel, amelyek kimozdítanak a komfortzónádból, de elérhetők.

Testreszabott célok

Nincs sablon – edzéstervedet személyre szabom a céljaidhoz és szintedhez igazítva.

Folyamatos fejlődés

Nyomon követem az eredményeid, és folyamatos visszajelzést adok a technikád javítására.

Haladó programok

Edzéseim haladó és versenyzőknek szólnak, segítve az erő, sebesség és állóképességet.

Vendégeink véleménye

"Barnabás edzései után érzem, hogy mindig a maximumot hozom ki magamból. Az erőm és az állóképességem óriásit fejlődött!"

Dávid, 29
Marketing szakértő
"Versenyre készültem, és a felkészülési időszak alatt Barnabás minden részletre figyelt. Neki köszönhetően elértem a célomat."
Zoltán, 35
Sportoló
"Olyan technikai dolgokat tanultam meg nála, amit addig nem is vettem észre, hogy rosszul csinálok. Hatalmas segítség volt, hogy minden gyakorlatot precízen elsajátíthattam."
Tímea, 32
Senior Marketing Head

Hogyan dolgozunk együtt?

Íme néhány egyszerű lépés, hogy zökkenőmentesen
belevágjunk az edzésekbe.

Első találkozás és célkitűzés

Felmérjük, hogy hol tartasz, és meghatározzuk, mit szeretnél elérni.

Egyéni vagy csoportos edzések

Az edzéseken intenzíven dolgozunk a kitűzött célokon, legyen szó erőnövelésről, állóképességről vagy technikai fejlődésről.

Folyamatos visszajelzés

Minden edzés után értékeljük a fejlődést és szükség esetén finomítunk a terven.

Tagsáig csomagok

A csomagok 40 napig érvényesek. Az alkalmakat szabdon választva felhasználhatod, ha az egyik héten kimaradt a másik héten is pótolhatod.
Versenyfelkészítő Program
Ft 85.000
12 alkalom
Azoknak, akik versenyre készülnek, vagy speciális célokat tűztek ki.
  • havi 5 rövid könyv
  • Célokra szabott edzésterv
  • Fejlődésmonitorozás, technikai elemzés
  • Pórbaalkalom beszámítása
Ingyenes konzultáció
Alap csomag
    
ft 35.000
4 alkalom
Kezdd el az elejéről és tűzzünk ki együtt célokat.
  • havi 3 rövid könyv
  • Öltöző és zuhanyzó használata
  • Személyes konzultáció havonta
  • Pórbaalkalom beszámítása
Ingyenes konzultáció
Standard
$ 39.99
per month
  • 2 Weeks a month
  • 3 bedrooms cleaning
  • 2 bathroom cleaning
  • 1 livingroom cleaning
  • 1 Kitchen cleaning
book now
Enterprise
$ 69.99
per month
  • 4 Weeks a month
  • 8 bedrooms cleaning
  • 10 bathroom cleaning
  • 5 livingroom cleaning
  • 3 Kitchen cleaning
book now

Hol fogsz edzeni?

Néhány képben belátást adunk termünkbe ahol dolgozni fogunk a céljaid elérésén. Itt nem csak a testedre figyelünk de az elmédre is!

Gyakori Kérdések

Néhány gyakran feltett kérdéseitek az elején.

Ha már van némi tapasztalatod az edzésben, és szeretnél továbblépni, akkor igen! Az óráimat leginkább haladóknak és profiknak terveztem, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból. Azonban az alap programom lehetővé teszi azt, hogy nálam elkezd és együtt kialakítsunk valamit.

Csak magadat és a motivációdat! A többit megbeszéljük az első találkozón.

Az első konzultáció és edzéscsomag kiválasztása teljesen ingyenes.

Kövess minket:
Elérhetőség
  • Szentendre, Kőzúzó köz 2, 2000
  • +36 20 965 8836
  • info@sztoa.hu
Iratkozz fel a hirlevelünkre
©2025 sztoa.hu - Minden jog fenntartva