Az önüralom helyszíne

Az Erő, Az Elme és A Test Harmóniája Sztoa Gym

A Sztoa Gym egy edzőterem és élettér, ahol a mozgás a belső egyensúllyal és önfejlesztéssel párosul. Az erőemelés mellett az elmédet is formáljuk, a sztoikus filozófia elvei mentén: A külső tényezők helyett önmagadra fókuszálj.
200+ Vélemény
Víziónk

A Sztoa Víziója

Az élet kiszámíthatatlan, de a belső stabilitás tanulható. A Sztoa Gym célja, hogy megtanítsuk, miként építs erős testet és higgadt elmét egyszerre. Az erőnléti edzések és mentális fókusz gyakorlatok révén megtalálod az egyensúlyt a fizikai kihívások és a belső nyugalom között.
Marcus Aurelius szavaival élve:
„Az emberi test egy templom, és azt tisztelettel és tudatossággal kell ápolni.”
Ez az alapelv vezérel minket minden edzés során.
előtte
utána
10 év
Tapasztalat
Kik vagyunk?

Mi Tesz Minket Különlegessé?

Edzés, Ami Értelmet Nyer

Nem csak mozogsz. Épülsz. Nálunk az edzés nem üres ismétlések sorozata – minden mozdulat mögött ott van egy cél, egy filozófia.

Közösség, Ami Támogat

A Sztoa egy család, nem csak egy terem. Olyan emberek vesznek körül, akik hisznek benned, támogatnak, és együtt örülnek a fejlődésednek.

Test és Elme Kiegyensúlyozása

Mi nem választjuk szét a testet és a lelket. Hiszünk benne, hogy az igazi erő egyensúlyból fakad – belső nyugalomból és tudatos jelenlétből.
A négy erény

Szolgáltatásaink

A Sztoa Gym edzései a test és elme egyensúlyára épülnek. Fejlődj kívül-belül, és tapasztald meg, amikor az edzés túlmutat a mozgáson.

Erőnléti Edzések

A Sztoa Gymben az erőnléti edzések nemcsak az izomerőt növelik, hanem az elszántságot és a mentális kitartást is fejlesztik. Itt tanulod meg, hogy képes vagy többre, mint amit valaha hittél.

Mobilitás és Regeneráció

A fejlődéshez elengedhetetlen a regeneráció. Mobilitási edzéseink és regenerációs programjaink a tested épségét és hosszú távú fenntarthatóságát szolgálják.

Egyéni/Csoportos Edzések

Csoportos és egyéni edzéseink során mindenki megtalálja a számára megfelelő támogatást és kihívást, miközben egy összetartó közösség részévé válik.

Sztoa Gym Könyv Klub

Igazán fejlődni nemcsak a testtel, hanem az elmével is kell. Könyvklubunkban olyan inspiráló műveket és filozófiai gondolatokat fedezhetsz fel, amelyek segítenek a mindennapi kihívások kezelésében és a belső egyensúly megteremtésében.
Könyv Klub

Rövidített Könyveink

Fedezd fel rövidített könyveink tárházát. 20 perc alatt elfogyaszthatsz egy egész könyvet.

Vendégeink véleménye

"Barnabás edzései után érzem, hogy mindig a maximumot hozom ki magamból. Az erőm és az állóképességem óriásit fejlődött!"
Dávid, 29
Marketing szakértő
"Olyan technikai dolgokat tanultam meg nála, amit addig nem is vettem észre, hogy rosszul csinálok. Hatalmas segítség volt, hogy minden gyakorlatot precízen elsajátíthattam."
Tímea, 32
HR Szakterület, Testépítő
"Nem gondoltam volna, hogy ilyen sokat számít a megfelelő edző. Csenge támogatásával úgy érzem, végre tudatosan haladok a céljaim felé."
Sára, 37
Dolgozó

Tagsáig csomagok

Az csomagok 30 napig érvényesek. Az alkalmakat szabdon választva felhasználhatod, ha az egyik héten kimaradt a másik héten is pótolhatod.
Lelkes
ft 30.000
4 alkalom
  • 4 alkalmas bérlet
  • havi 3 rövid könyv
  • Öltöző és zuhanyzó használata
  • Személyes konzultáció havonta
  • Pórbaalkalom beszámítása
ingyenes konzultáció
Mester  
ft 75.000
12 alkalom
  • 12 alkalmas bérlet
  • havi 8 rövid könyv
  • Öltöző és zuhanyzó használata
  • Személyes konzultáció havonta
  • Pórbaalkalom beszámítása
ingyenes konzultáció
Az csomagok 30 napig érvényesek. Az alkalmakat szabdon választva felhasználhatod, ha az egyik héten kimaradt a másik héten is pótolhatod.

Gyakran ismételt kérdések

Kérdéseid vannak a szolgáltatásainkkal vagy a helyszínnel kapcsolatban. Olvasd el a GYIK szekciót, amiket ti tesztek fel gyakran nekünk.

Az árainkat csomagajánlatokban számoljuk fel, de ha nagyon le szeretném bontani akkor a 4 alkalmas csomag 7.000 Ft/alkalom árra jön ki. A nagyobb csomagok választásával kedvezményesen jutsz hozzá a szolgáltatásainkhoz.

Röviden bármennyiszer. Nincs korlátozva az, hogy egy héten hány alaklommal jöhetsz, 30 nap alatt kell felhasználnod az alkalmakat, a napot és az időt azt te választod a szabad férőhelyekhez mérten.

Az edzéseink általában 60 percesek, ebbe beletartozik az edzés és egy rövid konzultáció minden edzésen.

Nem! Bármikor jöhetsz hozzánk a segítségünk nélkül is, a nyitvatartási időben.

Edzőtermünket nagyon egyszerűen meg tudod közelíteni és a környéken illetve az udvarban is számtalan parkolási lehetőséged van teljesen ingyen.

Természetesen. Edzőtermünk fel van szerelve mosdóval, öltözőkkel és zuhanyzókkal egyaránt!

További képeink

Közel 120 m²-es alapterülettel. Ideális tér azoknak, akik testileg és szellemileg is fejlődni szeretnének. Az erőemeléshez, funkcionális edzéshez és mobilizációhoz minden adott, mindezt otthonos, inspiráló környezetben kapod.
Erőemelés
Könyvsarok
Sztoa
Mobilitás
Funkcionalitás
Az önüralom helyszíne

Az Erő, Az Elme és A Test Harmóniája Sztoa Gym

A Sztoa Gym egy edzőterem és élettér, ahol a mozgás a belső egyensúllyal és önfejlesztéssel párosul. Az erőemelés mellett az elmédet is formáljuk, a sztoikus filozófia elvei mentén: A külső tényezők helyett önmagadra fókuszálj.
200+ Vélemény
Az önüralom helyszíne

A Sztoa Víziója

Az élet kiszámíthatatlan, de a belső stabilitás tanulható. A Sztoa Gym célja, hogy megtanítsuk, miként építs erős testet és higgadt elmét egyszerre. Az erőnléti edzések és mentális fókusz gyakorlatok révén megtalálod az egyensúlyt a fizikai kihívások és a belső nyugalom között.
Marcus Aurelius szavaival élve:
„Az emberi test egy templom, és azt tisztelettel és tudatossággal kell ápolni.”
Ez az alapelv vezérel minket minden edzés során.
Előtte
utána
10 év
Tapasztalat
Kik vagyunk?

Mi Tesz Minket Különlegessé?

Edzés, Ami Értelmet Nyer

Nem csak mozogsz. Épülsz. Nálunk az edzés nem üres ismétlések sorozata – minden mozdulat mögött ott van egy cél, egy filozófia.

Közösség, Ami Támogat

A Sztoa egy család, nem csak egy terem. Olyan emberek vesznek körül, akik hisznek benned, támogatnak, és együtt örülnek a fejlődésednek.

Test és Elme Kiegyensúlyozása

Mi nem választjuk szét a testet és a lelket. Hiszünk benne, hogy az igazi erő egyensúlyból fakad – belső nyugalomból és tudatos jelenlétből.
A négy erény

Szolgáltatásaink

A Sztoa Gym edzései a test és elme egyensúlyára épülnek. Fejlődj kívül-belül, és tapasztald meg, amikor az edzés túlmutat a mozgáson.

Erőnléti Edzések

A Sztoa Gymben az erőnléti edzések nemcsak az izomerőt növelik, hanem az elszántságot és a mentális kitartást is fejlesztik. Itt tanulod meg, hogy képes vagy többre, mint amit valaha hittél.

Mobilitás és Regeneráció

A fejlődéshez elengedhetetlen a regeneráció. Mobilitási edzéseink és regenerációs programjaink a tested épségét és hosszú távú fenntarthatóságát szolgálják.

Egyéni/Csoportos Edzések

Csoportos és egyéni edzéseink során mindenki megtalálja a számára megfelelő támogatást és kihívást, miközben egy összetartó közösség részévé válik.

Könyv Klub

Igazán fejlődni nemcsak a testtel, hanem az elmével is kell. Könyvklubunkban olyan inspiráló műveket és filozófiai gondolatokat fedezhetsz fel, amelyek segítenek a mindennapi kihívások kezelésében és a belső egyensúly megteremtésében.

Könyv Klub

Olvasd rövidített könyveinket. Akár 20 perc alatt elsajátíthatod a tudást.

Vendégeink véleménye

"Barnabás edzései után érzem, hogy mindig a maximumot hozom ki magamból. Az erőm és az állóképességem óriásit fejlődött!"
Dávid, 29
Marketing szakértő
"Olyan technikai dolgokat tanultam meg nála, amit addig nem is vettem észre, hogy rosszul csinálok. Hatalmas segítség volt, hogy minden gyakorlatot precízen elsajátíthattam."
Tímea, 32
HR Szakterület, Testépítő
"Nem gondoltam volna, hogy ilyen sokat számít a megfelelő edző. Csenge támogatásával úgy érzem, végre tudatosan haladok a céljaim felé."
Sára, 37
Dolgozó

Tagsáig csomagok

Az csomagok 30 napig érvényesek. Az alkalmakat szabdon választva felhasználhatod, ha az egyik héten kimaradt a másik héten is pótolhatod.
Lelkes
ft 30.000
4 alkalom
  • 4 alkalmas bérlet
  • havi 3 rövid könyv
  • Öltöző és zuhanyzó használata
  • Személyes konzultáció havonta
  • Pórbaalkalom beszámítása
ingyenes konzultáció
Mester  
ft 75.000
12 alkalom
  • 12 alkalmas bérlet
  • havi 8 rövid könyv
  • Öltöző és zuhanyzó használata
  • Személyes konzultáció havonta
  • Pórbaalkalom beszámítása
ingyenes konzultáció
Az csomagok 30 napig érvényesek. Az alkalmakat szabdon választva felhasználhatod, ha az egyik héten kimaradt a másik héten is pótolhatod.

Gyakran ismételt kérdések

Kérdéseid vannak a szolgáltatásainkkal vagy a helyszínnel kapcsolatban. Olvasd el a GYIK szekciót, amiket ti tesztek fel gyakran nekünk.

Az árainkat csomagajánlatokban számoljuk fel, de ha nagyon le szeretném bontani akkor a 4 alkalmas csomag 7.000 Ft/alkalom árra jön ki. A nagyobb csomagok választásával kedvezményesen jutsz hozzá a szolgáltatásainkhoz.

Röviden bármennyiszer. Nincs korlátozva az, hogy egy héten hány alaklommal jöhetsz, 30 nap alatt kell felhasználnod az alkalmakat, a napot és az időt azt te választod a szabad férőhelyekhez mérten.

Az edzéseink általában 60 percesek, ebbe beletartozik az edzés és egy rövid konzultáció minden edzésen.

Nem! Bármikor jöhetsz hozzánk a segítségünk nélkül is, a nyitvatartási időben.

Edzőtermünket nagyon egyszerűen meg tudod közelíteni és a környéken illetve az udvarban is számtalan parkolási lehetőséged van teljesen ingyen.

Természetesen. Edzőtermünk fel van szerelve mosdóval, öltözőkkel és zuhanyzókkal egyaránt!

További képeink

Közel 120 m²-es alapterülettel. Ideális tér azoknak, akik testileg és szellemileg is fejlődni szeretnének. Az erőemeléshez, funkcionális edzéshez és mobilizációhoz minden adott, mindezt otthonos, inspiráló környezetben kapod.
Erőemelés
Könyvsarok
Sztoa
Mobilitás
Funkcionalitás
Kövess minket:
Elérhetőség
  • Szentendre, Kőzúzó köz 2, 2000
  • +36 20 965 8836
  • info@sztoa.hu
Iratkozz fel a hirlevelünkre
©2025 sztoa.hu - Minden jog fenntartva